Kit de banda de resistência : inclui três faixas de resistência ao exercício em resistências progressivas - leve, médio e pesado Os exercícios guiados impressos em bandas de resistência : as bandas de resistência autoguiadas ilustram os nove movimentos mais comuns, fornecendo visuais claros e fáceis de seguir para obter resultados máximos. Ótimo para fisioterapia : as bandas planas são ideais para aptidão e alongamento geral, bem como fisioterapia. TODAS as faixas de resistência a propósitos : recondicionar e esculpir músculo, aumentar a flexibilidade e amplitude de movimento e construir força total do corpo. Guia fácil de seguir : faça referência às instruções fáceis de seguir para começar. O kit de resistência e flexibilidade de restauração de Gaiam inclui três bandas de exercícios em resistências progressivas (leves, médias e pesadas) que apresentam ilustrações dos movimentos mais comuns do Pr9
Interiores diretamente nas faixas de resistência, fornecendo visuais claros e fáceis de seguir para obter o máximo de resultados.